Psycholoog & OntwikkelingsCoach — Amsterdam
Wat het hoofd probeert te begrijpen, laat de adem voelen
De adem is de brug tussen geest en lichaam, tussen spanning en ontspanning, tussen bewustzijn en onderbewustzijn.
Psycholoog & OntwikkelingsCoach — Amsterdam
De adem is de brug tussen geest en lichaam, tussen spanning en ontspanning, tussen bewustzijn en onderbewustzijn.
Over mij
Veel mensen die bij mij komen lopen vast ondanks alles wat ze al hebben geprobeerd. Stress die niet overgaat, angst die terugkomt, negatief zelfbeeld, emotionele blokkades of patronen waarvan ze de oorsprong misschien wel kennen — maar niet kunnen doorbreken. Ze begrijpen zichzelf goed. Toch mist er rust, voldoening en authenticiteit.
Wat ik steeds zie: wat mensen tegenhoudt zit zelden alleen in hun hoofd. Het zit in de manier waarop het lichaam heeft geleerd te reageren — reflexen en spanningen die ooit nodig waren en nu onzichtbaar de regie voeren. Ik werk op het snijvlak van psychologie en lichaamswerk, met ademwerk, transpersoonlijke en dieptepsychologie, delenwerk en Acceptance & Commitment Therapy. Geen symptoombestrijding, maar tot de kern komen — bij wat er onder de oppervlakte leeft en wat er dan gebeurt als dat eindelijk erkend en doorvoeld kan worden.
Ik heb een universitaire achtergrond in psychologie en filosofie (Vrije Universiteit Amsterdam), aangevuld met opleidingen in ademwerk (Breathwork Masterclass) en het werken met veranderde bewustzijnsstaten in therapeutische context (Opleidingsinstituut Holotropia).
Loslaten betekent niet wegduwen, maar overgave aan dat wat is. Echte verandering begint wanneer je stopt met vechten tegen de werkelijkheid.
Aanpak
In mijn aanpak werken we op verschillende lagen: ervaren, voelen, begrijpen en toepassen. We werken met de adem om contact te maken met fysieke en emotionele blokkades, zodat ze doorvoeld kunnen worden. Vanuit die ervaring ontstaat ruimte voor groei. In gesprek werken we met psychologische reflectie en oefeningen om je innerlijke dynamiek in het hier en nu te herkennen, erkennen en verkregen inzichten te integreren. Daarvoor gebruik ik elementen uit de dieptepsychologie, transpersoonlijke psychologie, delenwerk en Acceptance & Commitment Therapy, afhankelijk van wat de situatie vraagt.
Mijn stijl is open en direct. Tijdens onze sessies heb je alle vrijheid om te zeggen, denken, voelen wat op dat moment aanwezig is. Ik zal altijd eerlijk en direct zijn, ook als je het liever niet wil horen. In die confrontatie schuilt vaak de meeste groei.
Patronen die jarenlang vastzaten lossen zelden op door er meer over na te denken. Door te werken met lichamelijke gewaarwording en adem komen we bij wat er onder de oppervlakte leeft.
Geen symptoombestrijding, geen inzicht als eindpunt. Het gaat om wat er anders wordt in hoe je leeft, reageert en keuzes maakt in het echte leven.
Voor wie
Ik werk met mensen die hun patronen vaak al rationeel begrijpen, maar er nog niet in slagen ze te veranderen. We werken op het niveau waar het patroon daadwerkelijk leeft — in het lichaam, de adem en het vermeden gevoel — niet alleen in het verhaal.
Diensten
Een eerste kennismaking waarbij we direct aan het werk gaan met zowel coaching als een ademsessie. Na afloop weet je of en hoe we verder zouden kunnen.
Een intensieve sessie met ruimte voor intentie, een lange ademsessie, creatieve expressie en reflectie. Volgens de principes van Holotropisch Ademwerk®
Meerdere coach- en ademsessies, samengesteld op basis van wat jij nodig hebt. Ruimte voor inzicht, doorvoeling en integratie.
Voor teams, organisaties of particuliere groepen — van stressreductie en lichaamsgerichte aandacht tot bewust leiderschap. Altijd maatwerk.
* Prijzen voor particulieren zijn inclusief BTW. Zakelijk wordt 21% BTW gerekend.
** Trajecten kunnen vaak vergoed worden door je werkgever (coaching/wellbeing-budget).
*** Betaalregelingen zijn bespreekbaar. Vallen de tarieven buiten je budget? Neem toch contact op.
De volgende stap
Plan een vrijblijvende kennismaking van 30 minuten. We bespreken waar je staat, wat je nodig hebt en of het klikt.